チュートリアル 続いて『ココ』をやってみよう！ 続いて『ココ』をやってみよう！『まずは『ココだけ』やってみて！』で、違いを確認できた人もできなかった人も、続いて『ココ』をやってみてください。僕が普段ボディメイクをおこなう時は、三角筋と『ココ』の二つをひとまず感じてもらっています。……と、... 2024.01.04 チュートリアル肩
チュートリアル まずは『ココだけ』やってみて！ まずは『ココだけ』やってみて！このページは、最もベーシックな腱ひねり体験ページです。初めての腱ひねりだという方、その効果に疑問を持たれている方はぜひ、このページだけでも見て、体験していただけると嬉しいです。腱ひねりの基本動作腱ひねりというメ... 2023.11.06 チュートリアル肩
チュートリアル 